C'est quoi une mini dépression ?
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Qu'est-ce qu'une mini dépression ?
Une mini dépression désigne un état émotionnel passager caractérisé par une légère baisse de la moralité et un manque d'énergie. Contrairement à la dépression majeure, ses symptômes sont moins intenses et peuvent inclure une tristesse modérée, des troubles de sommeil ou une perte d'intérêt pour certaines activités. Bien que généralement temporaire, il est important de prêter attention à ces sentiments pour éviter qu'ils ne s'aggravent.