C'est quoi une mini dépression ?
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Qu'est-ce qu'une mini dépression ?
La mini dépression est un état transitoire de mal-être émotionnel qui se caractérise par une humeur dépressive, une perte d'intérêt pour les activités habituelles, et parfois des troubles du sommeil ou de l'appétit. Contrairement à une dépression majeure, ses symptômes sont moins intenses et peuvent durer quelques jours à quelques semaines. Ce trouble peut être lié à des facteurs de stress temporaires et n'implique pas généralement de traitement médical intensif.