Comment accélérer la fin d’un rhume ?

Suggestions pour réduire la durée d'un rhume

Il n'est pas toujours possible d'éviter un rhume, mais il existe des moyens de soulager les symptômes et d'accélérer la guérison. Assurez-vous de vous reposer suffisamment, de bien vous hydrater et d'utiliser des remèdes comme des décongestionnants ou des lys trois fois par semaine pour améliorer votre état. Il est également recommandé de s'alimenter sainement, avec des fruits et légumes riches en vitamines. En cas de forte fièvre ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé.