Comment ai-je guéri ma sciatique ?

Comment j'ai surmonté ma sciatique

Les injections de corticostéroïdes sont destinées aux douleurs persistantes. Les bains chauds aident à détendre les muscles tendus. Passer du temps avec un kinésithérapeute peut également apporter des améliorations significatives. En outre, pratiquer une activité physique modérée, comme la natation, peut jouer un rôle clé dans la prévention des rechutes.