Comment arrêter un gros stress ?

Des stratégies pour mieux gérer le stress

Voici quelques méthodes qui peuvent vous aider à mieux gérer le stress dans votre quotidien :

1. Établissez un équilibre entre vos activités professionnelles et vos loisirs.
2. Accordez-vous des moments pour rire.
3. Apprenez à déléguer ; vous n'êtes pas obligé de tout faire seul.