Comment arrêter un rhume en 24h ?

Guide pour atténuer les symptômes

Pour soulager un rhume en 24 heures, il est essentiel de rester bien hydraté. Buvez beaucoup d'eau, de tisanes ou de bouillons chauds afin de garder votre corps en équilibre. L'utilisation d'un humidificateur dans votre chambre peut également aider à apaiser les voies respiratoires irritées et à réduire la congestion.

Des remèdes maison comme le miel avec du citron peuvent apaiser la gorge. De plus, les inhalations de vapeur peuvent contribuer à déboucher le nez. N'oubliez pas de vous reposer amplement pour laisser votre système immunitaire combattre le virus efficacement.

En cas de symptômes persistants, consultez un professionnel de la santé afin de recevoir des conseils adaptés à votre situation.