Comment augmenter sa vitesse de marche ?
Réponse approuvée
Comment améliorer facilement votre vitesse de marche ?
- Commencez par travailler sur votre posture.
- Focalisez-vous sur des pas plus courts et plus rapides au lieu d'étirer votre foulée.
- Alternez entre des phases de marche rapide et des intervalles de marche lente pour récupérer.