Comment avoir le déclic d'arrêter de fumer ?
Réponse approuvée
Adopter des stratégies pour une meilleure gestion
Il est essentiel d'implémenter des stratégies comportementales qui facilitent le changement de vos habitudes et minimisent les envies réflexes de fumer. Pensez également à instaurer des compensations plaisantes afin de savourer d'autres formes de gratification.