Comment baisser sa tension ?

Conseils pour abaisser la pression artérielle

Le potassium, présent dans divers fruits comme la banane, l'avocat et les dattes, ainsi que dans certains légumes tels que le brocoli, la patate douce et la betterave, joue un rôle clé dans la réduction de la pression artérielle. On le trouve également dans les légumineuses et les amandes, ainsi que dans les céréales complètes.