Comment bien consommer les graines de lin ?
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Conseils pour la consommation des graines de lin
Vous pouvez les saupoudrer sur vos salades ou les incorporer dans des produits laitiers et autres préparations culinaires. Il est recommandé de les faire tremper au préalable pendant au moins 8 heures pour favoriser l'absorption de leurs minéraux. Veuillez noter que les graines de lin ne doivent pas être cuisinées, car elles ne supportent pas bien la chaleur.