Comment calculer ma période ?

Comment déterminer votre période d'ovulation ?

Par exemple, si vos règles commencent le 10 avril, vous pouvez vous attendre à ovuler 17 jours plus tard, c'est-à-dire le 27 avril. Si vous avez un cycle menstruel plus court, comme un cycle de 21 jours, la méthode reste la même. Il suffit de soustraire les 14 jours de la phase lutéale de la durée totale de votre cycle. Ainsi, 21 – 14 = 7. Cela vous permet de calculer votre date d'ovulation.