Comment calculer sa masse ?

Calculer votre masse

Pour déterminer votre masse, commencez par utiliser une balance. Assurez-vous que la balance est sur une surface plane et stable afin d'obtenir une mesure précise. Placez-vous fermement au centre de la balance pour éviter qu'elle ne bascule.

Après avoir attendu quelques secondes pour que l'affichage se stabilise, notez la valeur indiquée. Cela représentera votre masse corporelle en kilogrammes ou en livres, selon l'unité choisie par la balance.