Comment calculer sa récupération ?
Réponse approuvée
Calcul de la récupération
En règle générale, pour des distances variant entre 800 et 2000 mètres, la récupération est déterminée en prenant la moitié du temps du parcours effectué.
Comment calculer sa récupération ?
En règle générale, pour des distances variant entre 800 et 2000 mètres, la récupération est déterminée en prenant la moitié du temps du parcours effectué.