Comment calculer ses menstrues pour ne pas tomber enceinte ?

Calcul des périodes de fertilité

Par exemple, si vos cycles menstruels oscillent entre 26 et 29 jours, il est conseillé d'éviter toute relation sexuelle entre le jour 8 (26 moins 18) et le jour 18 (29 moins 11) de chaque cycle. Plus la durée des cycles est variable, plus la période de fertilité s'étend.