Comment cesser de ronfler ?

Comment réduire le ronflement ?

Si vous êtes sujet au ronflement, voici quelques astuces qui pourraient vous être bénéfiques :

• Arrêtez de fumer.
• Maintenez un poids idéal.
• Évitez les somnifères (et surtout, ne les associez pas avec d'autres médicaments).