Comment commencer la marche ?

Comment commencer la marche ?

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Conseils pour commencer la marche sportive

Pour bien débuter votre pratique de la marche, voici quelques recommandations essentielles.
1. Réaliser un bilan de santé complet. Avant de vous engager dans la marche sportive, il est primordial d'effectuer une évaluation de votre état de santé.

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