Comment couper l'envie de fumer naturellement ?
Réponse approuvée
Techniques de respiration pour réduire l'envie de fumer
Inspirez profondément plusieurs fois. Ensuite, retenez votre dernière inspiration et expirez lentement. En prenant le temps de vous concentrer sur votre respiration, vous reprenez le contrôle de la situation et montrez votre volonté de résister à la tentation.