Comment déboucher les selles ?
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Conseils pour déboucher les selles
Intégrez à votre alimentation des fruits secs tels que des pruneaux, ainsi que des fruits oléagineux comme les noix, noisettes, amandes, pistaches et cacahuètes. Pour la cuisine, optez pour de la farine complète au lieu de la farine blanche. N'hésitez pas à expérimenter avec des céréales moins connues comme l'orge, le seigle, l'avoine ou le quinoa.