Comment déclencher la selle le matin ?

Conseils pour favoriser le transit matinal

Si vous êtes confronté à des problèmes de constipation, il peut être bénéfique d'exploiter le moment propice qui suit le petit-déjeuner pour tenter d'atténuer vos inconforts. Améliorer la qualité de votre sommeil ainsi que votre routine matinale peut également contribuer à un meilleur transit.