Comment décoincer un nerf cervical ?

Comment soulager un nerf cervical coincé ?

Pour atténuer la douleur causée par un nerf cervical coincé, plusieurs méthodes peuvent s'avérer efficaces. Un sommeil réparateur, l'adoption d'une nouvelle posture, la pratique de yoga et des étirements réguliers sont recommandés. De plus, massages, compresses chaudes et froides, ainsi qu'une hygiène de vie équilibrée peuvent grandement contribuer à apaiser l'inconfort.