Comment detoxifier son foie ?

Étapes pour détoxifier le foie

• Évitez les produits laitiers, les aliments raffinés souvent trop gras ou sucrés, ainsi que les stimulants tels que l'alcool, le café et le tabac, sans oublier les viandes grillées.
• Optez pour des aliments riches en fibres, comme les légumes crucifères (par exemple, le chou-fleur et le brocoli), de préférence consommés crus.
• Pensez à boire au moins 2 litres d'eau par jour.