Comment dormir quand on a une tendinite à l'épaule ?
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Quelle est la meilleure manière de dormir avec une tendinite à l'épaule ?
Pour soulager une tendinite à l'épaule pendant la nuit, il est recommandé de dormir sur le dos ou sur le côté opposé de l'épaule affectée. Utiliser un oreiller ergonomique peut également aider à maintenir une position adéquate. Évitez de soumettre votre épaule à des tensions en gardant votre bras dans une position neutre.