Comment et quand tirer son lait ?

Conseils pour tirer votre lait

Assurez-vous de prendre une pause de 4 à 5 heures durant la nuit afin d’éviter d’être submergée. Une fois que votre montée de lait est satisfaisante et adéquate, il est recommandé de tirer votre lait au moins 5 fois, idéalement entre 6 et 8 fois au cours des 24 heures.