Comment être heureux quand rien ne dure ?
Réponse approuvée
Comment rester positif lorsque tout semble aller mal ?
- Accepter sans pour autant se résigner.
- Écrire pour évacuer vos pensées et vos idées négatives.
- Se programmer des “pauses plaisir” régulièrement.
- Se concentrer sur les petites joies du quotidien.