Comment être indépendant mentalement ?

Le chemin vers l'indépendance mentale

La clé pour atteindre cette indépendance affective réside dans le fait de se placer au centre de ses préoccupations : il s'agit avant tout de soi (un égotisme positif), de son bien-être intérieur (savoir apprécier sa vie, prendre du recul et savourer les petits plaisirs quotidiens ...) ainsi que de ses activités régulières (travail, loisirs, vie sociale).