Comment faire baisser ma tension ?

Conseils pour abaisser la tension artérielle

Les aliments riches en potassium, tels que les fruits (comme la banane, l'avocat, et les dattes), les légumes (tels que le brocoli, la patate douce, et la betterave), ainsi que les céréales complètes et les amandes, peuvent contribuer à réduire votre pression artérielle.