Comment faire couler ses règles plus ?

Utiliser une bouillotte pour réduire la durée des règles

En plus de soulager les douleurs menstruelles, la bouillotte peut également contribuer à diminuer la durée de vos règles. En effet, la chaleur favorise la vasodilatation, ce qui fait que le diamètre des vaisseaux sanguins augmente. Cela entraîne un flux menstruel plus abondant, ce qui permet à vos règles de s'écouler plus rapidement.