Comment faire couler ses règles plus vite ?

Aliments riches en vitamine C

Pour favoriser une circulation menstruelle plus rapide, vous pouvez consommer des aliments tels que les oranges, le kiwi, la papaye, ainsi que les poivrons (qu'ils soient rouges ou verts) et les brocolis. Effectivement, la vitamine C joue un rôle important en ce sens.