Comment faire le deuil d'un parent toxique ?
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Comment faire le deuil d'un parent toxique ?
Pour se libérer des chaînes émotionnelles imposées par un parent toxique, il est essentiel de reconnaître et de valider ses propres sentiments. Cela peut impliquer d'établir des limites saines, de chercher le soutien d'amis ou de professionnels pour naviguer à travers ce processus difficile et, finalement, de se permettre de vivre la douleur et la libération qui accompagnent le deuil. Prendre soin de soi est fondamental, car cela aide à guérir les blessures laissées par une relation difficile.