Comment faire partir un nerf coincé ?

Repos et sommeil

Accordez-vous du repos : le sommeil joue un rôle crucial dans la récupération des nerfs. En effet, des mouvements excessifs peuvent exacerber les dommages nerveux en irritant le nerf. Dans de nombreux cas, il suffit de laisser la zone touchée au repos et d'augmenter la durée de votre sommeil pour permettre au nerf comprimé de se rétablir naturellement.