Comment faire passer un nerf bloqué ?

Solutions pour soulager un nerf bloqué

Un sommeil de qualité, l'adoption d'une nouvelle posture, la pratique du yoga, des étirements réguliers, des massages, ainsi que l'application de compresses chaudes ou froides sont autant de moyens pour apaiser la douleur. De plus, adopter une hygiène de vie équilibrée contribue également à améliorer la situation.