Comment faire pour être en pleine forme ?
Réponse approuvée
10 habitudes à adopter pour rester en pleine forme
- Organiser votre espace de vie. Dites non au désordre !
- Développer des compétences en gestion du stress.
- Offrez-vous des moments de plaisir.
- Foster la joie de vivre.
- Écoutez votre intuition.
- Pratiquer la pleine conscience.
- Établir un réseau social solide.
- Faire de l'exercice régulièrement.