Comment faire pour faire pousser les cheveux ?

Conseils pour stimuler la croissance des cheveux

Pour encourager la pousse de vos cheveux, il est essentiel d'adopter une alimentation riche en fer, en zinc et en vitamines B. Ces nutriments aident à activer la production de kératine, qui est un composant clé de vos cheveux. Pensez à inclure dans votre régime des aliments tels que des huîtres, des lentilles, du tofu, des fruits secs et des germes de blé.