Comment faire pour guérir d'un rhume en un jour ?
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Comment atténuer les symptômes
Pour soulager les manifestations d'un rhume, assurez-vous de bien vous hydrater en buvant beaucoup d'eau ou de tisanes chaudes. Le repos est également crucial pour permettre à votre corps de se remettre. Vous pouvez utiliser des médicaments en vente libre pour réduire la congestion et la douleur. L'inhalation de vapeur peut également apporter un soulagement. N'oubliez pas de privilégier une alimentation riche en vitamines, notamment la vitamine C, qui peut contribuer à renforcer votre système immunitaire.