Comment faire pour ne plus avoir d'acouphènes ?
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Conseils pour éviter les acouphènes
Voici quelques recommandations afin de prévenir l'apparition des acouphènes :
- Ajustez le volume à environ 50 % du maximum autorisé.
- Évitez de masquer les bruits extérieurs avec de la musique.
- Utilisez les écouteurs ou casques fournis avec votre baladeur, car ils limitent le volume à un maximum de 100 décibels.
- Réduisez la durée d'écoute à des niveaux raisonnables.