Comment faire pour ne plus avoir d’acouphènes ?

Conseils pour prévenir les acouphènes

1. Ajustez le volume à environ 50 % de son niveau maximal.
2. Évitez de masquer les bruits environnants avec de la musique.
3. Privilégiez l'utilisation des écouteurs fournis avec votre baladeur, qui limitent le volume à un maximum de 100 décibels.
4. Contrôlez la durée pendant laquelle vous écoutez vos appareils audio.