Comment faire pour ne plus ronfler ?
Réponse approuvée
Conseils pour réduire le ronflement
Adoptez une position latérale pour dormir, car s'allonger sur le dos peut exacerber le ronflement. Si vous êtes en surpoids, envisagez de perdre quelques kilos en ajustant votre régime alimentaire et en augmentant votre niveau d'activité physique.