Comment faire quand on a un nerf coincé ?

Le repos est crucial

Il est essentiel de se reposer, car un sommeil de qualité favorise la guérison des nerfs. Une sollicitation excessive peut intensifier les dommages nerveux en irritant le nerf. Dans de nombreux cas, il suffit de limiter l'activité dans la zone touchée et de bénéficier de davantage de sommeil pour que le nerf pincé puisse se rétablir naturellement.