Comment faire ses pompes ?
Réponse approuvée
Conseils pour bien réaliser vos pompes
Votre position doit être telle que vos épaules se retrouvent directement au-dessus de vos mains, alignées au niveau des phalanges. Cela permet à vos avant-bras de rester perpendiculaires au sol, que vous soyez en position haute ou basse.