Comment faire sortir le mucus des sinus ?
Réponse approuvée
Dégager les sinus par le mouchage
Pour faciliter la respiration, il est crucial de se moucher. Pour maîtriser cette technique, veillez à ne pas expulser l'air trop vigoureusement ou trop rapidement. Une telle pression pourrait endommager la muqueuse nasale et provoquer des saignements.