Comment guérir rapidement un lumbago ?
Réponse approuvée
Comment soulager et guérir un lumbago ?
Voici quelques traitements et exercices qui peuvent aider :
- Réaliser des étirements pour détendre les muscles et apaiser la douleur dans le bas du dos.
- Adopter une position surélevée des jambes, en les plaçant sur un tabouret ou une chaise, ce qui peut également apporter un certain soulagement.