Comment j'ai guéri ma sciatique ?
Réponse approuvée
Quelles sont les actions à entreprendre pour apaiser une sciatique ?
1. Continuez vos activités quotidiennes sans trop vous contraindre.2. Élevez vos jambes lorsque vous êtes en position allongée.
3. Étirez délicatement votre dos et vos jambes.
4. Évitez les mouvements qui déclenchent la sciatique.