Comment j'ai guéri ma sciatique ?
Réponse approuvée
Quelles sont les actions à prendre pour apaiser une sciatique ?
- Continuez vos activités quotidiennes sans vous forcer.
- Élevez vos jambes lorsque vous êtes allongé.
- Étirez doucement votre dos et vos jambes.
- Évitez les mouvements qui déclenchent la sciatique.