Comment le faire oublier son ex ?
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7 stratégies pour tourner la page sur son ex rapidement
- Prendre du temps pour soi : Il peut être bénéfique de rester seul(e) pendant un certain temps.
- Avoir de la patience : Il est important d'accepter que le processus de guérison prenne du temps.
- Reconnaître ses fautes : Accepter ses erreurs permet de mieux aller de l'avant.
- Se débarrasser des souvenirs : Éliminer tout ce qui évoque votre ancienne relation peut aider à effacer les pensées.
- Se recentrer sur soi-même : Focalisez-vous sur vos propres besoins et désirs.
- Exprimer sa tristesse : Laissez libre cours à vos émotions en parlant ou en écrivant.
- Prendre conscience des leçons : Réaliser que cette expérience peut être une occasion d'apprendre et de grandir.