Comment libérer le mucus des bronches ?
Réponse approuvée
Comment dégager le mucus des voies respiratoires ?
Quand le mucus s'accumule dans les bronches, il est essentiel d'adopter certaines techniques pour le libérer efficacement. Vous pouvez boire beaucoup d'eau pour aider à fluidifier le mucus. L'inhalation de vapeur, pendant une douche chaude ou avec un bol d'eau chaude, peut également faciliter son expulsion. En outre, l'utilisation de décongestionnants ou d'expectorants peut contribuer à dégager les voies respiratoires. Pratiquer des exercices de respiration et rester actif peut aussi favoriser la libération du mucus. En cas de persistance des symptômes, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.