Comment limiter le temps d'écran des enfants ?
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Cinq étapes pour vous aider à gérer le temps d'écran de vos enfants
Pour encadrer et limiter le temps que vos enfants passent devant les écrans, suivez ces cinq étapes essentielles :
- Établir des règles claires concernant l'utilisation des appareils.
- Créer un emploi du temps qui inclut des pauses régulières.
- Encourager des activités alternatives sans écran, comme la lecture ou les jeux en plein air.
- Surveiller et discuter des contenus consommés ensemble.
- Servir de modèle en adoptant vous-même une utilisation responsable des écrans.