Comment manger plus au restaurant à volonté ?

Commencez par des salades et des légumes

Pour bien manger dans un restaurant à volonté, commencez par remplir une partie de votre assiette avec des salades et des légumes. Ces choix alimentaires, moins riches en calories, vous permettront de vous sentir rassasié plus rapidement, tout en libérant de l'espace pour savourer les plats plus gourmands que vous désirez vraiment essayer.