Comment manger une graine de lin ?

Consommation des graines de lin

Graines entières : Vous pouvez déguster les graines de lin sous leur forme naturelle en les ajoutant à des salades, des céréales ou des yaourts.

Graines moulues : En les broyant, vous facilitez leur assimilation par l'organisme et optimisez leur digestibilité.