Comment mesurer son tour se taille ?

Comment procéder pour mesurer votre taille ?

Pour mesurer votre tour de taille, commencez par vous tenir debout, les pieds légèrement écartés. Ensuite, prenez un mètre ruban et enroulez-le autour de votre taille, à l'endroit le plus étroit, en veillant à ce qu'il soit parallèle au sol. Assurez-vous que le mètre ne soit ni trop serré ni trop lâche, puis notez la mesure obtenue.