Comment nager vite sans se fatiguer ?
Réponse approuvée
Optimisez votre respiration pour nager efficacement
Pour nager le crawl sans vous épuiser, il est crucial de maîtriser votre technique de respiration. Une respiration adéquate vous permettra d'utiliser une quantité optimale d'énergie, ce qui réduit la fatigue inutile pendant la nage.